Wie viele Kalorien hat Heavy grain organic bread?

100 g Heavy grain organic bread haben 252 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 126 kcal.

Ist Heavy grain organic bread proteinreich?

Heavy grain organic bread enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heavy grain organic bread?

Heavy grain organic bread hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Heavy grain organic bread?

Heavy grain organic bread enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Heavy grain organic bread?

100 g enthalten 390 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Heavy grain organic bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Golden hearth

Heavy grain organic bread enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pro 100 g

10 gProtein

44 gKohlenhydrate

2,8 gFett

126kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	390 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,4 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium390 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Golden hearth
Barcode: 9310332651353
Portion laut Etikett: 50.0 g
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic unbleached wheat flour, water, organic kibbled wholegrains (wheat, rye), organic rye flour, wheat gluten, baker's yeast, vinegar, iodised salt, vegetable oil, vegetable emulsifiers (481, 472e, 471), soy flour

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Everyday bread milk flavor Fuwa Fuwa	252	8,7 g	45,7 g	4,4 g
Chunky Cheese Rolls Tesco	252	11 g	41,6 g	3,7 g
Multigrain Bread Swissbake	252	11,7 g	42,9 g	3,8 g
Pork Fennel Sausage Rolls Woolworths	252	7,2 g	16,2 g	16,6 g
Chicken Spring Roll Asda	252	7,7 g	25 g	13 g
Roll Ekmek Undano	252	9 g	49 g	1,9 g
Breaded Chicken Pops Waitrose	252	15,3 g	20,4 g	12 g
Softee Soft White Thick Sliced Bread Irwins	252	8 g	51 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310332651353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Dezember 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.