Wie viele Kalorien hat Roll Ekmek?

100 g Roll Ekmek haben 252 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat Roll Ekmek?

Roll Ekmek enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roll Ekmek?

Roll Ekmek hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roll Ekmek?

Roll Ekmek enthält 1,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Roll Ekmek?

100 g enthalten 590 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roll Ekmek

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Undano

Roll Ekmek enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

252kcal pro 100 g

9 gProtein

49 gKohlenhydrate

1,9 gFett

126kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	590 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Natrium590 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Undano
Barcode: 8695915000362
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Heavy grain organic bread Golden hearth	252	10 g	44 g	2,8 g
Everyday bread milk flavor Fuwa Fuwa	252	8,7 g	45,7 g	4,4 g
Chunky Cheese Rolls Tesco	252	11 g	41,6 g	3,7 g
Multigrain Bread Swissbake	252	11,7 g	42,9 g	3,8 g
Pork Fennel Sausage Rolls Woolworths	252	7,2 g	16,2 g	16,6 g
Chicken Spring Roll Asda	252	7,7 g	25 g	13 g
Breaded Chicken Pops Waitrose	252	15,3 g	20,4 g	12 g
Softee Soft White Thick Sliced Bread Irwins	252	8 g	51 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8695915000362. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.