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Havrekiks

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Madame butterfly

Havrekiks enthält 484 kcal pro 100 g. Serving, 12.0 g (12 g) liefert etwa 58 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Havrekiks von Madame butterfly, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
484kcal pro 100 g
6,8 gProtein
64 gKohlenhydrate
21 gFett
58kcal in Serving, 12.0 g (12 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 484 kcal
Fett gesamt L 21 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 64 g 23 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 18 g
Protein L 6,8 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 40 %484kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett21 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium260 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Madame butterfly
Barcode
5708308036633
Portion laut Etikett
12.0 g
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

35% havregryn*, 35% fuldkornshvedemel*, solsikkeolie*, rørsukker*, glukosesirup*, hævemidler (E503, E500), byg maltekstrakt*, salt. *= økologisk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferWeizenmehlSonnenblumenölZuckerGlucosesirupSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5708308036633. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Havrekiks?

100 g Havrekiks haben 484 kcal. Serving, 12.0 g (12 g): etwa 58 kcal.

Wie viel Protein hat Havrekiks?

Havrekiks enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,82 g in Serving, 12.0 g (12 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Havrekiks?

Havrekiks hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Havrekiks?

Havrekiks enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Havrekiks?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.