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Haverspeltkoeken

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hutten

Haverspeltkoeken enthält 421 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Haverspeltkoeken von Hutten, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
421kcal pro 100 g
6,8 gProtein
53,2 gKohlenhydrate
20,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 421 kcal
Fett gesamt L 20,1 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 11 g 55 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,2 g 19 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 28,6 g
Protein L 6,8 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 43 %421kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker28,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett20,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium280 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Hutten
Barcode
8719075857700
Kategorie
Kekse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roomboter* (melk), 19% havervlokken*, rietsuiker*, 15% speltbloem* (tarwe), 12% rozijnen*, ei*, 2% cranberries*, amandelschaafsel*, 1% pompoenpitten*, dadelstroop*, bakpoeder* (maïszetmeel*, voedingszuur (wijnsteen), rijsmiddel (natriumwaterstofcarbonaat)), 0,6% dadels*, zout, kaneel*, zonnebloemolie* *= Van biologische oorsprong.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ButterHaferZuckerEiMandelSalzZimtSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8719075857700. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haverspeltkoeken?

100 g Haverspeltkoeken haben 421 kcal.

Wie viel Protein hat Haverspeltkoeken?

Haverspeltkoeken enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haverspeltkoeken?

Haverspeltkoeken hat 53,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 28,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haverspeltkoeken?

Haverspeltkoeken enthält 20,1 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haverspeltkoeken?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.