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Harzer KÄSE

Verpacktes Produkt Milch und Eier GUT&GÜNSTIG

Harzer KÄSE enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 5 % aus Fett und 0,7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Harzer KÄSE von GUT&GÜNSTIG, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
78kcal pro 100 g
27 gProtein
0,2 gKohlenhydrate
0,6 gFett
39kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78 kcal
Fett gesamt L 0,6 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 1.576 mg 69 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,2 g 0,1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,2 g
Protein L 27 g 54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 95 %Kohlenhydrate: 0,7 %Fett: 5 %78kcal / 100 g
  • Protein 95 %
  • Kohlenhydrate 0,7 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein27 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker0,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium1.576 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal34,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GUT&GÜNSTIG
Barcode
4311501041444
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Käse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Nonfat Cottage Cheese Axelrod 78 11,5 g 6 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4311501041444. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Harzer KÄSE?

100 g Harzer KÄSE haben 78 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 39 kcal.

Ist Harzer KÄSE proteinreich?

Harzer KÄSE enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 95 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harzer KÄSE?

Harzer KÄSE hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Harzer KÄSE?

Harzer KÄSE enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Harzer KÄSE?

100 g enthalten 1.576 mg Natrium, 69 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.