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Harina integral de trigo bio

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Aikider Bio

Harina integral de trigo bio enthält 338 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (344 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Harina integral de trigo bio von Aikider Bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
338kcal pro 100 g
9,7 gProtein
66,7 gKohlenhydrate
2,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 338 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,41 g 2 %
Natrium L 76 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,7 g 24 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,92 g
Protein L 9,7 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 6 %338kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11 g)
  • Zucker0,92 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
  • Fett2,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,41 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,26 g)
  • Natrium76 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aikider Bio
Barcode
8437007007053
Kategorie
Weizenmehle
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8437007007053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Harina integral de trigo bio?

100 g Harina integral de trigo bio haben 338 kcal.

Wie viel Protein hat Harina integral de trigo bio?

Harina integral de trigo bio enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harina integral de trigo bio?

Harina integral de trigo bio hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,92 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Harina integral de trigo bio?

Harina integral de trigo bio enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,41 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Harina integral de trigo bio?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.