Wie viele Kalorien hat Haricots blancs petits cocos biologiques?

100 g Haricots blancs petits cocos biologiques haben 303 kcal.

Ist Haricots blancs petits cocos biologiques proteinreich?

Haricots blancs petits cocos biologiques enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haricots blancs petits cocos biologiques?

Haricots blancs petits cocos biologiques hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haricots blancs petits cocos biologiques?

Haricots blancs petits cocos biologiques enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haricots blancs petits cocos biologiques?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Haricots blancs petits cocos biologiques

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Aim&Bio

Haricots blancs petits cocos biologiques enthält 303 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (296 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

303kcal pro 100 g

19 gProtein

39 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	303 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	19 g	68 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 21 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
Fett1,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aim&Bio
Barcode: 3700225149016
Menge: 350 g
Kategorie: Kokosweißbohnen
Verpackung: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Haricots cocos blancs

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haricots blancs petits cocos biologiques Bonjour Campagne	303	23 g	39 g	1,9 g
Coco blanc Riche Vallée	297	21,2 g	41,3 g	1,2 g
Haricots cocos Sabarot Sabarot	296	21 g	40 g	1,8 g
Haricots Coco Blanc Sabarot	296	21 g	40 g	1,8 g
Cocos blancs Vivien Paille	293	21 g	37 g	1 g
Cocos blancs Le Bon Semeur	337	22,3 g	60,8 g	1,5 g
Haricots blancs Claire et Lucie	247	21 g	38 g	1,2 g
Haricots blanc coco Biocoop	103	8,4 g	13,6 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700225149016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.