DE

Hamburguesa de seitán

Verpacktes Produkt Getränke Gerblé

Hamburguesa de seitán enthält 192 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 324 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hamburguesa de seitán von Gerblé, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
192kcal pro 100 g
11 gProtein
21 gKohlenhydrate
6,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 21 g 8 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 31 %192kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim untersten Viertel von Getränke (Median 23,1 g)
  • Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,6 g)
  • Zucker1,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,67 g)
  • Fett6,4 güber dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,6 g)
  • Natrium440 mgunter dem Median für Getränke (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gerblé
Barcode
8428159107692
Kategorie
Seitan
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Nuggets di seitan Mediterranea Bioveg 192 17 g 16 g 6,2 g
Seitan cordon bleu Te Bio Veggie 192 8,1 g 24,2 g 8,1 g
Seitan worstjes Smaakt 191 27 g 5,2 g 7,2 g
Pulled Seitan Asian Bumi 191 24,4 g 7,2 g 6,8 g
Burger di seitan Carrefour BIO 191 25 g 11 g 4,7 g
Original veganer seitöner Outlawz food 194 22,4 g 3 g 9,8 g
Seitan Smoked Ralle Gold 190 28,3 g 7,5 g 5 g
Seitán a la plancha Hacendado 195 6,1 g 35,1 g 2,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8428159107692. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburguesa de seitán?

100 g Hamburguesa de seitán haben 192 kcal.

Ist Hamburguesa de seitán proteinreich?

Hamburguesa de seitán enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 23,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburguesa de seitán?

Hamburguesa de seitán hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hamburguesa de seitán?

Hamburguesa de seitán enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hamburguesa de seitán?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.