DE

Ham & Cheese Burito

Verpacktes Produkt Milch und Eier 7-Eleven

Ham & Cheese Burito enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, 153 g (153 g) liefert etwa 441 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

288kcal pro 100 g
18,3 gProtein
20,3 gKohlenhydrate
15,3 gFett
441kcal in Serving, 153 g (153 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 288 kcal
Fett gesamt L 15,3 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 20,3 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 18,3 g 37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 47 %288kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Fett15,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7-Eleven
Barcode
2053575200144
Portion laut Etikett
153 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
2 Cheese & Ham Bakes Iceland 288 6,5 g 27,9 g 16,5 g
Сир З Пряними Травами Soft Cheese With Herbs Мукко Mukko 288 20,1 g 1,1 g 22,6 g
cheese slice emborg 288 12,6 g 7,2 g 23,4 g
Vegan omelette MANTeca 288 17,9 g 33,6 g 11,5 g
Yoghurtboller Kohberg 288 9,2 g 53,4 g 4,1 g
Cream Topokki With Noodle Holey 288 5,1 g 57,6 g 4,2 g
Singles Processed Cheese Kraft 288 15,9 g 7,7 g 21,6 g
Vegan Cheddar Cheese Simple Truth 288 0,6 g 19 g 22,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2053575200144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ham & Cheese Burito?

100 g Ham & Cheese Burito haben 288 kcal. Serving, 153 g (153 g): etwa 441 kcal.

Ist Ham & Cheese Burito proteinreich?

Ham & Cheese Burito enthält 18,3 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 153 g (153 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ham & Cheese Burito?

Ham & Cheese Burito hat 20,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ham & Cheese Burito?

Ham & Cheese Burito enthält 15,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.