Wie viele Kalorien hat Hake Melts?

100 g Hake Melts haben 159 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 222 kcal.

Wie viel Protein hat Hake Melts?

Hake Melts enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hake Melts?

Hake Melts hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hake Melts?

Hake Melts enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hake Melts

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Woolworths Food

Hake Melts enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 222 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pro 100 g

7,3 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

7,9 gFett

222kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	159 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker1,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett7,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Woolworths Food
Barcode: 6008000837934
Menge: 280g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Fish melts
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6008000837934. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.