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Haferkraft Cranberry Kürbiskern

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Corny

Haferkraft Cranberry Kürbiskern enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Haferkraft Cranberry Kürbiskern von Corny, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pro 100 g
2,9 gProtein
20,5 gKohlenhydrate
4,9 gFett
50kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 4,9 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,5 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 8,7 g
Protein L 2,9 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 32 %143kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
  • Zucker8,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett4,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
  • Natrium24 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Corny
Barcode
15180070
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Müsliriegel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 15180070. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferkraft Cranberry Kürbiskern?

100 g Haferkraft Cranberry Kürbiskern haben 143 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Haferkraft Cranberry Kürbiskern?

Haferkraft Cranberry Kürbiskern enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haferkraft Cranberry Kürbiskern?

Haferkraft Cranberry Kürbiskern hat 20,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haferkraft Cranberry Kürbiskern?

Haferkraft Cranberry Kürbiskern enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haferkraft Cranberry Kürbiskern?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.