Wie viele Kalorien hat Hafer Flapjack Schoko?

100 g Hafer Flapjack Schoko haben 410 kcal. Serving, 1 bar, 50 g (50 g): etwa 205 kcal.

Wie viel Protein hat Hafer Flapjack Schoko?

Hafer Flapjack Schoko enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 1 bar, 50 g (50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hafer Flapjack Schoko?

Hafer Flapjack Schoko hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hafer Flapjack Schoko?

Hafer Flapjack Schoko enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hafer Flapjack Schoko?

100 g enthalten 0,14 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hafer Flapjack Schoko

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Allos

Hafer Flapjack Schoko enthält 410 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 50 g (50 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

410kcal pro 100 g

9,1 gProtein

54 gKohlenhydrate

16 gFett

205kcal in Serving, 1 bar, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	410 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,8 g	34 %
Natrium L	0,14 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	9,5 g	34 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	38,5 g	77 %
Protein L	9,1 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker16 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium0,14 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Allos
Barcode: 4016249184902
Menge: 50g
Portion laut Etikett: 1 bar (50 g)
Kategorie: Müsliriegel
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hafervollkornflocken 46%, Agavendicksaft, Reissirup, Sonnenblumenöl, Zartbitterschokolade 5 % (Kakaomasse, Rohrohrzucker, Kakaobutter), Kakaopulver stark entölt 4%, Reisextrudat (Vollkornreismehl), Verdickungsmittel (Gummi arabicum), Meersalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Salz Zucker Kakaobutter Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli & Hazelnuts El Corte Inglés	410	7,4 g	65 g	13 g
Barretta ai cereali integrali con Mirtilli Rossi e Nocciole Saiwa	410	5,4 g	61 g	16 g
Hafer bite Schoko Flapjack Allos Hof-Manufaktur GmbH	410	9,1 g	54 g	16 g
Granen & Noten Amandel & Haver Repen Brekies	410	11 g	39 g	18 g
Break up barre xl Whaou !	410	5 g	55 g	20 g
Müslibar Mælkechoko Peanut REMA 1000	410	5,1 g	67 g	13 g
Energy Crunch Bar Prozis	410	14 g	59 g	13 g
Pure Organic Pure Fruit & Nut Bar Chocolate Brownie 1.7oz Pure	410	8,1 g	57,2 g	19,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4016249184902. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.