Wie viele Kalorien hat Haché blé et pois?

100 g Haché blé et pois haben 191 kcal.

Ist Haché blé et pois proteinreich?

Haché blé et pois enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Haché blé et pois?

Haché blé et pois hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haché blé et pois?

Haché blé et pois enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haché blé et pois?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Haché blé et pois

Verpacktes Produkt Fleisch Sojasun

Haché blé et pois enthält 191 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (187 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

18 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

7,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 5,3 g)
Zucker0,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett7,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,4 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sojasun
Barcode: 3273221093114
Kategorie: Vegetarische Gründe
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Picada vegetal Carrefour	188	10,8 g	10,5 g	10 g
Vegane Faschiertes S Budget	197	12 g	6,1 g	12 g
Like Hack Like Meat	185	21 g	8,3 g	6 g
Haché de soja Sojasun	180	17 g	5 g	8,7 g
Vegan fijngehakt Quorn	203	29 g	3,5 g	7 g
Veganes Hack Food for Future	205	18 g	3,7 g	12 g
veganes HACK REWE Beste Wahl	205	18 g	3,7 g	12 g
Meat-Free Mince Aldi	209	19 g	7,8 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3273221093114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.