Wie viele Kalorien hat Gyro Beef Bowl?

100 g Gyro Beef Bowl haben 135 kcal. Serving, 1 meal, 340.194 g (340 g): etwa 459 kcal.

Ist Gyro Beef Bowl proteinreich?

Gyro Beef Bowl enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 41,2 g in Serving, 1 meal, 340.194 g (340 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gyro Beef Bowl?

Gyro Beef Bowl hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,59 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gyro Beef Bowl?

Gyro Beef Bowl enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gyro Beef Bowl?

100 g enthalten 159 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gyro Beef Bowl

Verpacktes Produkt Fleisch Power Plate Meals

Gyro Beef Bowl enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 1 meal, 340.194 g (340 g) liefert etwa 459 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 31 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

12,1 gProtein

10,6 gKohlenhydrate

5 gFett

459kcal in Serving, 1 meal, 340.194 g (340 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	32,3 mg	11 %
Natrium L	159 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,6 g	4 %
Ballaststoffe L	0,59 g	2 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	12,1 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0,59 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett5 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium159 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Power Plate Meals
Barcode: 0100000018798
Portion laut Etikett: 1 meal (340.194 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bacon fumé Saint Alby	135	28 g	1 g	2 g
Lamb Moussaka Marks & Spencer	135	6,9 g	7,3 g	8,3 g
Beef red curry Youfoodz	135	7,5 g	13,3 g	5,4 g
2 Bone Ribeye Of Beef Lidl	135	23,9 g	0 g	4,2 g
Pepper and Lemon Herb Pork Cutlets M&S	135	20,7 g	1,7 g	4,9 g
Beef Creations - Sloppy Joe StarKist	135	12,2 g	9,5 g	6,1 g
Pappardelle Lamb Ragu Aston Lucas Gourmet	135	6,6 g	20,6 g	2,4 g
Gegrilde Yorkham Albert Heijn	135	20 g	2,5 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0100000018798. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.