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Gwoon Cranberry Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen g'woon

Gwoon Cranberry Mix enthält 547 kcal pro 100 g. Serving, 1 handje, 30 g (30 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 610 kcal pro 100 g über 282 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gwoon Cranberry Mix von g'woon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
547kcal pro 100 g
14 gProtein
31 gKohlenhydrate
39 gFett
164kcal in Serving, 1 handje, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 547 kcal
Fett gesamt L 39 g 50 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 20 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 31 g 11 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 25 g
Zugesetzter Zucker L 20,5 g 41 %
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 66 %547kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 19 g)
  • Ballaststoffe8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
  • Zucker25 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5 g)
  • Fett39 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 52 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
  • Natrium12 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 60 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
g'woon
Barcode
8718989061487
Menge
200g
Portion laut Etikett
1 handje (30 g)
Kategorie
Mischnüsse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

30% gezoete gedroogde cranberry's (cranberry's, suiker, zonnebloemolie), 25% CASHEWNOTEN (CASHEWNOTEN, zonnebloemolie), 25% AMANDELEN, 20% WALNOTEN. Kan PINDA, HAZELNOOT, PECANNOOT, PARANOOT, PISTACHENOOT en MACADAMIANOOT bevatten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelHaselnussZuckerSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718989061487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gwoon Cranberry Mix?

100 g Gwoon Cranberry Mix haben 547 kcal. Serving, 1 handje, 30 g (30 g): etwa 164 kcal.

Ist Gwoon Cranberry Mix proteinreich?

Gwoon Cranberry Mix enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 1 handje, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gwoon Cranberry Mix?

Gwoon Cranberry Mix hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gwoon Cranberry Mix?

Gwoon Cranberry Mix enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gwoon Cranberry Mix?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.