DE

Guisantes finos extra

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Benimar

Guisantes finos extra enthält 53 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 76 kcal pro 100 g über 565 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Guisantes finos extra von Benimar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pro 100 g
3,2 gProtein
11,6 gKohlenhydrate
0,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 53 kcal
Fett gesamt L 0,3 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 330 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,6 g 4 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 4,5 g
Protein L 3,2 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 4 %53kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
  • Ballaststoffe4,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Zucker4,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,5 g)
  • Fett0,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
  • Natrium330 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 216 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Benimar
Barcode
8436008201743
Kategorie
Erbsen in Dosen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Guisantes al natural BonÀrea 53 3,2 g 11,6 g 0,3 g
Guisantes al natural Consum 53 3,2 g 11,6 g 0,3 g
Erbsen sehr fein Ja! 53 2,6 g 9,1 g 0,3 g
Консервиран грах Каликонс 55 3,5 g 9,1 g 0,4 g
Groszek Kotliński ogródek 51 3,9 g 6,5 g 0,24 g
Горошок зелений "Салатний", сорт столовий, консерви стерилізовані Розумний Вибір 51 3,3 g 8,8 g 0,3 g
Guisantes Didi 51 3,4 g 9 g 0,2 g
Doperwten Albert Heijn 50 4,4 g 5,3 g 0,41 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436008201743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Guisantes finos extra?

100 g Guisantes finos extra haben 53 kcal.

Wie viel Protein hat Guisantes finos extra?

Guisantes finos extra enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guisantes finos extra?

Guisantes finos extra hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Guisantes finos extra?

Guisantes finos extra enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Guisantes finos extra?

100 g enthalten 330 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.