Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen fein - Migros?

100 g Grüne Bohnen fein - Migros haben 33 kcal.

Wie viel Protein hat Grüne Bohnen fein - Migros?

Grüne Bohnen fein - Migros enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grüne Bohnen fein - Migros?

Grüne Bohnen fein - Migros hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grüne Bohnen fein - Migros?

Grüne Bohnen fein - Migros enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grüne Bohnen fein - Migros?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grüne Bohnen fein - Migros

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte M-Classic

Grüne Bohnen fein - Migros enthält 33 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 155 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pro 100 g

2 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	32,5 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Ballaststoffe3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,4 g)
Zucker1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,15 g)
Natrium240 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 155 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: M-Classic
Barcode: 7616800817200
Menge: 225 g
Kategorie: Bohnen
Verpackung: Can
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

beans (Switzerland), water, iodized cooking salt, acififier: citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mange tout Delhaize	33	2 g	5 g	0 g
Fine Beans M&S	31	2,1 g	3 g	0,4 g
Wachsbrechbohnen Leidel	31	2,4 g	3,8 g	0,5 g
Mange tout Delhaize	35	2,8 g	4,5 g	0,5 g
Stringless beans Tesco	29	2 g	3,1 g	0,48 g
Wachsbrechbohnen Beste Ernte	26	1,5 g	3 g	0,1 g
Haricot Bennet	26	1,6 g	3 g	0,2 g
Haricots HAK	25	1,8 g	2,2 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7616800817200. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.