Wie viele Kalorien hat Ground oats?

100 g Ground oats haben 376 kcal. Serving, 25.0 g (25 g): etwa 94 kcal.

Ist Ground oats proteinreich?

Ground oats enthält 13,7 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 25.0 g (25 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ground oats?

Ground oats hat 69,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ground oats?

Ground oats enthält 5,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Ground oats?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ground oats

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bodybuilding warehouse

Ground oats enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

376kcal pro 100 g

13,7 gProtein

69,4 gKohlenhydrate

5,6 gFett

94kcal in Serving, 25.0 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,4 g	25 %
Ballaststoffe L	9,9 g	35 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,7 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe9,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Fett5,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Natrium120 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bodybuilding warehouse
Barcode: 5060292831930
Portion laut Etikett: 25.0 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural white quinoa The happy nut	376	13 g	60,8 g	7,3 g
Cereale expandate cu aromă de fructe Penny	376	6,8 g	85,6 g	0,8 g
Seven grain cereal Aptamil	376	0 g	69,6 g	2,5 g
Overnight Oats \| Caramel Latte Prorein Works	376	22 g	57 g	8,2 g
Quinoa white Woolworths	376	12,9 g	62 g	6,1 g
Large Elbow Pasta Kolson	376	10,9 g	81,8 g	0 g
Fiery Chick’n Noodles Huel	376	21 g	55 g	7 g
Apple And Cinnamon Oat & Date Bar Moon valley	376	8 g	56 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060292831930. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.