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Ground brown flaxseed organic

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Only Goodness

Ground brown flaxseed organic enthält 533 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (512 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ground brown flaxseed organic von Only Goodness, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
533kcal pro 100 g
20 gProtein
26,7 gKohlenhydrate
40 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 533 kcal
Fett gesamt L 40 g 51 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 26,7 g 10 %
Ballaststoffe L 26,7 g 95 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 66 %533kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 21 g)
  • Ballaststoffe26,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 27 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,7 g)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Only Goodness
Barcode
0062639369323
Menge
500 g
Kategorie
Flachssamen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0062639369323. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ground brown flaxseed organic?

100 g Ground brown flaxseed organic haben 533 kcal.

Ist Ground brown flaxseed organic proteinreich?

Ground brown flaxseed organic enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ground brown flaxseed organic?

Ground brown flaxseed organic hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ground brown flaxseed organic?

Ground brown flaxseed organic enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.