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Grießbrei

Verpacktes Produkt Getränke Dr. Oetker

Grießbrei enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 247 g (247 g) liefert etwa 239 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 372 kcal pro 100 g über 272 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Grießbrei von Dr. Oetker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pro 100 g
6,1 gProtein
11,7 gKohlenhydrate
1,5 gFett
239kcal in Serving, 247 g (247 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 96,8 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,85 g 4 %
Natrium L 47 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,7 g 4 %
Ballaststoffe L 6,1 g 22 %
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,1 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 16 %97kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 72,7 g)
  • Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
  • Zucker4 güber dem Median für Getränke (Median 3,2 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,85 gunter dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
  • Natrium47 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 304 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dr. Oetker
Barcode
4000521029500
Menge
1pcs
Portion laut Etikett
247 g
Kategorie
Proteinpulver
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

42% HARTWEIZENGRIESS, resistentes Maltodextrin, 15% MILCHEIWEISSERZEUGNIS, modifizierte Stärke, Stärke, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungsmittel (Acesulfam K, Cyclamat, Saccharin), Aroma. Kann enthalten: LAKTOSE:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4000521029500. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grießbrei?

100 g Grießbrei haben 97 kcal. Serving, 247 g (247 g): etwa 239 kcal.

Wie viel Protein hat Grießbrei?

Grießbrei enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 247 g (247 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 72,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grießbrei?

Grießbrei hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grießbrei?

Grießbrei enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,85 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grießbrei?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.