Griechischer Hirtensalat
Verpacktes Produkt Gemüse Nafa
Griechischer Hirtensalat enthält 115 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 115 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,1 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,1 g | 16 % |
| Natrium L | 880 mg | 38 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,1 g | 1 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
- Zucker3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
- Fett9,1 güber dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
- Natrium880 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Nafa
- Barcode
- 4024083360024
- Menge
- 200
- Kategorie
- Fertigsalate
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4024083360024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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