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Grego natural ligeiro

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pingo Doce

Grego natural ligeiro enthält 60 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Grego natural ligeiro von Pingo Doce, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
60kcal pro 100 g
6 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
2 gFett
60kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 60 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 4,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %
Calcium L 180 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 30 %60kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker4,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pingo Doce
Barcode
5607047024188
Menge
1kg
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized partially skimmed milk***, milk proteins, starter cultures. Ingredients: Lait partiellement écremé pasteurisé** Leite pasteurizado parcialmente desnatado***, proteínas do leite, fermentos lácticas ***Origem: UE/Origin: EU / Origine : UE Conservar entre 0°Cec Keep betwe protéines de lait, ferments lactiques

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5607047024188. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grego natural ligeiro?

100 g Grego natural ligeiro haben 60 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Grego natural ligeiro?

Grego natural ligeiro enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grego natural ligeiro?

Grego natural ligeiro hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grego natural ligeiro?

Grego natural ligeiro enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grego natural ligeiro?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grego natural ligeiro?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.