Wie viele Kalorien hat Greens?

100 g Greens haben 311 kcal. Serving, 1 portion, 9 g (9 g): etwa 28 kcal.

Ist Greens proteinreich?

Greens enthält 35,6 g Protein pro 100 g (71 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 1 portion, 9 g (9 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greens?

Greens hat 25,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greens?

Greens enthält 2,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greens

Verpacktes Produkt Gemüse Bulk Powders

Greens enthält 311 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 9 g (9 g) liefert etwa 28 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

311kcal pro 100 g

35,6 gProtein

25,6 gKohlenhydrate

2,2 gFett

28kcal in Serving, 1 portion, 9 g (9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	311 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	25,6 g	9 %
Ballaststoffe L	21,1 g	75 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	35,6 g	71 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein35,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe21,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bulk Powders
Barcode: 5055950613706
Portion laut Etikett: 1 portion (9 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Complete green Bulk	311	35,6 g	25,6 g	2,2 g
Complete Greens Bulk	311	41,1 g	16,7 g	2,2 g
ASIA New Look! FASTE GREEN GARDEN Korean KOREAN BB Aldi	311	5,6 g	74,4 g	2,2 g
ECONOM tonijnsalade ECONOM	311	13 g	1,8 g	28 g
Greens Powder Melrose	311	18,9 g	32,2 g	11,1 g
Tomato & Basil Wrap Simson’s Pantry	311	8 g	51,4 g	7 g
Wild Venison Pepperoni The Real Cure	311	30 g	2,1 g	19 g
Fun Petit Cornet Migros	311	4,3 g	43 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5055950613706. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.