DE

Green Peas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Sides Pea Farm

Green Peas enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 145 g (145 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Green Peas von Sides Pea Farm, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
81kcal pro 100 g
5,5 gProtein
14,5 gKohlenhydrate
0,41 gFett
117kcal in Serving, 1 portion, 145 g (145 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 80,7 kcal
Fett gesamt L 0,41 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 4,8 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,5 g 5 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 4 %81kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe4,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker4,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett0,41 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium4,8 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sides Pea Farm
Barcode
0711841718794
Portion laut Etikett
1 portion (145 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cherry Peach Salsa American Spoon 81 0 g 19,4 g 0 g
Peas, Corn And Capsicum Birds Eye 81 4,6 g 12,2 g 0,6 g
Chickpeas in brine Koo 81 4,4 g 13 g 1,9 g
Supa Crema De Legume Extra Pofte - City Grill 81 1,3 g 8,7 g 4,7 g
Sopinha Macarrão, Legumes E Peito De Frango Naturnes Vidro 115g NESTLE 81 4 g 8,3 g 3,6 g
Beans Batchelors 81 4,3 g 13 g 0,44 g
Banana and pear with NZ kiwi fruit Natureland 81 0,83 g 18,3 g 0,17 g
Crunchy bean salad Picknpay 80 3,8 g 10 g 3,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0711841718794. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green Peas?

100 g Green Peas haben 81 kcal. Serving, 1 portion, 145 g (145 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Green Peas?

Green Peas enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 145 g (145 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Peas?

Green Peas hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Peas?

Green Peas enthält 0,41 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Green Peas?

100 g enthalten 4,8 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.