Wie viele Kalorien hat Green Olives?

100 g Green Olives haben 209 kcal.

Wie viel Protein hat Green Olives?

Green Olives enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Olives?

Green Olives hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Olives?

Green Olives enthält 19,8 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Green Olives?

100 g enthalten 1.179 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Green Olives

Verpacktes Produkt Gemüse Terra Creta

Green Olives enthält 209 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

209kcal pro 100 g

3 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

19,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	209 kcal
Fett gesamt L	19,8 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	1.179 mg	51 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,2 g
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett19,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium1.179 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Terra Creta
Barcode: 5200101807170
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pâte d'olive noire et tomate Oliviers & Co	209	2,5 g	4 g	19 g
Green beauty Lebepur	209	19 g	28 g	2,3 g
Cornichons mit Kräutern Greenland	209	8 g	33 g	4,5 g
Salade mechouia Rayan	209	1,7 g	7,5 g	20,2 g
Salade Mechouia Rayan	209	1,7 g	1,4 g	20,2 g
Roulade aux olives Iller	209	12,5 g	1,1 g	16,8 g
Greek Mixed Olives Dunnes Stores	209	1,6 g	1,5 g	21 g
Les Saladinières Taboulé Saupiquet	209	3,7 g	19 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5200101807170. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.