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Green Chile Enchilada Skillet

Verpacktes Produkt Gemüse Lillie Eats

Green Chile Enchilada Skillet enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 312 g (312 g) liefert etwa 295 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

95kcal pro 100 g
9,2 gProtein
8,9 gKohlenhydrate
2,3 gFett
295kcal in Serving, 1 portion, 312 g (312 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 94,6 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 8,9 g 3 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 9,2 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 22 %95kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Fett2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lillie Eats
Barcode
0712345678164
Portion laut Etikett
1 portion (312 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0712345678164. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green Chile Enchilada Skillet?

100 g Green Chile Enchilada Skillet haben 95 kcal. Serving, 1 portion, 312 g (312 g): etwa 295 kcal.

Wie viel Protein hat Green Chile Enchilada Skillet?

Green Chile Enchilada Skillet enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,7 g in Serving, 1 portion, 312 g (312 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Chile Enchilada Skillet?

Green Chile Enchilada Skillet hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Chile Enchilada Skillet?

Green Chile Enchilada Skillet enthält 2,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.