Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt haben 122 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 122 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 7,2 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier TESCO finest

Greek Yogurt enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pro 100 g

6,1 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

10,3 gFett

122kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	122 kcal
Fett gesamt L	10,3 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,2 g	36 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett10,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren7,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium72 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: TESCO finest
Barcode: 5063445791471
Menge: 1kg
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Greek natural yogurt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sahnejoghurt Pur nach griechischer Art Gutes Land	122	4 g	3,9 g	10 g
Greek yogurt Kalimnos	122	3,5 g	2,5 g	10 g
Iogurte grego Kaufland Sahne-Joghurt nach griechischer Art K-Classic	122	4,2 g	3,8 g	10 g
Sahnejoghurt, Griechische Art Landora	122	4,2 g	3,8 g	10 g
Kreeka kohupiima-krem Alma	122	6 g	13,2 g	5 g
Yaourt à la grecque Carrefour	122	2,2 g	13 g	6,9 g
grčki tip jogurta Dukat	122	3,9 g	4,5 g	9,6 g
Yogos Nature Yogos	122	4,4 g	3,5 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063445791471. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.