Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt haben 125 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 125 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,6 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 6,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt?

100 g enthalten 37 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Oarmilk

Greek Yogurt enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g

8,6 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

6,1 gFett

125kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	37 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,5 g
Protein L	8,6 g	17 %
Calcium L	114 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker4,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett6,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium37 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oarmilk
Barcode: 6973835070606
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheddar Cheese Clara Ole	125	3,1 g	21,9 g	3,1 g
Peach Butter Robert’s Relish Barn	125	0 g	31,2 g	0 g
Pumpkin Spice Milk Reed’s Dairy	125	3,3 g	12,5 g	7,1 g
F&N ecaporated creamer F&N	125	5 g	11 g	6,5 g
Black Doris Plum Yoghurt The Collective	125	4,9 g	14,4 g	5,3 g
Yogurt Moo pro	125	9 g	11,1 g	4,6 g
Butter Chicken Kitch	125	7,3 g	4,2 g	9,2 g
Cage Free Extra Large Brown Eggs Egg Land's Best	125	12,5 g	0 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6973835070606. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.