Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt haben 93 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 93 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt?

100 g enthalten 34 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier NutriGreek

Greek Yogurt enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

8 gProtein

5 gKohlenhydrate

5 gFett

93kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	34 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	8 g	16 %
Calcium L	150 mg	12 %
Eisen L	2,7 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium34 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: NutriGreek
Barcode: 7443023490008
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creamed Cottage Cheese Woolworths	93	11,3 g	6,3 g	2,4 g
Fage Total Yoghurt Fage	93	9 g	3 g	5 g
Yogurt Blends With Whole Grain Beech-Nut	93	1,9 g	18,7 g	1,4 g
Maple Greek Yogurt Friendly Farms	93	8 g	12 g	1,7 g
Yogurt Bianco alla Vaniglia Carpano	93	3,1 g	11 g	4 g
Mussels in garlic butter Lidl	93	8,6 g	5 g	5,7 g
High Protein Strawberry Live Yoghurt Clonakilty Irish Yoghurts	93	10 g	12,4 g	0,4 g
Veggie Masala Strong Roots	93	3,2 g	9,9 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7443023490008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.