Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt Natural?

100 g Greek Yogurt Natural haben 56 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 56 kcal.

Ist Greek Yogurt Natural proteinreich?

Greek Yogurt Natural enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt Natural?

Greek Yogurt Natural hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt Natural?

Greek Yogurt Natural enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt Natural?

100 g enthalten 0,035 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt Natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier Olympus

Greek Yogurt Natural enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 1.263 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

10 gProtein

4 gKohlenhydrate

0 gFett

56kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0,035 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Zucker4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium0,035 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal17,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Olympus
Barcode: 5202178085932
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Naturjoghurts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized skimmed milk, live and active cultures (Bulgaricus, S. Thermophilus).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt Nature Kerbastard	56	4 g	3,5 g	2,6 g
Natural Set Yogurt Pauls	56	4 g	6,5 g	1,6 g
Le nature Danone	56	4,8 g	6,4 g	1,3 g
Yaourt nature 1/2 de jersiaise Bernard Gaborit	56	4,2 g	4,4 g	2,4 g
Iaurt Natur CLASSIC	56	3,4 g	4,5 g	3,5 g
Yogurt Greco Magro 0% Buongiorno Natura	56	9 g	5 g	0 g
Yogur natural Danone	56	3,3 g	4,3 g	2,9 g
Yaourt Grec authentique DELTA	56	9,6 g	3,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5202178085932. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.