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Greek yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dairy Khoury

Greek yogurt enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 175 g (175 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Greek yogurt von Dairy Khoury, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
73kcal pro 100 g
8,6 gProtein
4 gKohlenhydrate
2,5 gFett
128kcal in Serving, 1 portion, 175 g (175 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 73,1 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5,7 mg 2 %
Natrium L 85,7 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 4 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,6 g 17 %
Calcium L 109 mg8 %
Kalium L 131 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 31 %73kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
  • Zucker4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
  • Natrium85,7 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dairy Khoury
Barcode
5285008140971
Portion laut Etikett
1 portion (175 g)
Kategorie
Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Natural pasteurized partially skimmed cow milk, milk protein, lactase enzyme, lactic acid culture المكونات: حليب بقر طبيعي ميستر منزوع الدسم جزئنا بروتين 17500

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5285008140971. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek yogurt?

100 g Greek yogurt haben 73 kcal. Serving, 1 portion, 175 g (175 g): etwa 128 kcal.

Wie viel Protein hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 portion, 175 g (175 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek yogurt?

Greek yogurt hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek yogurt?

Greek yogurt enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek yogurt?

100 g enthalten 85,7 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.