Wie viele Kalorien hat Greek yogurt 2%?

100 g Greek yogurt 2% haben 75 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Greek yogurt 2%?

Greek yogurt 2% enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,7 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek yogurt 2%?

Greek yogurt 2% hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek yogurt 2%?

Greek yogurt 2% enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek yogurt 2%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Κρι Κρι

Greek yogurt 2% enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

75kcal pro 100 g

9,8 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

2 gFett

113kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Κρι Κρι
Barcode: 5202234620893
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt Vivi Verde Bio Vivi Verde	75	3,7 g	4,7 g	4,9 g
cocoyo Vanilla GT's	75	0,83 g	6,7 g	5 g
Vanilla Protein Mousse Aldi	75	10,2 g	4,6 g	1,7 g
Probiotic Dailies Blueberry Activia	75	3,2 g	11,8 g	1,6 g
Low fat Yoghurt with choc chips Parmalat	75	2,1 g	10 g	1,3 g
chergui Daya vanille Chergui	75	2,3 g	14 g	1,2 g
Lala, yogurt smoothie, pecan cereal Lala	75	2,5 g	11,7 g	2,1 g
Greek Style Yoghurt With Mixed Berry Anchor	75	7,6 g	7 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5202234620893. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.