DE

Greek Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier De Lelie

Greek Yoghurt enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

136kcal pro 100 g
4,6 gProtein
6,8 gKohlenhydrate
10 gFett
136kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,6 g 33 %
Natrium L 63 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,8 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,8 g
Protein L 4,6 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 66 %136kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker6,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium63 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
De Lelie
Barcode
5411863009003
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cheese Gnocchi W/ Meatballs Clean Eatz 136 9,7 g 15,3 g 4,1 g
brownes dairy Brownes Dairy 136 6,1 g 22,4 g 2,4 g
Fat free strawberry protein yoghurt Milbona 136 20,2 g 12,6 g 0,4 g
the best rhubarb & custard yoghurt Morrisons 136 3 g 14,6 g 7,2 g
Medium Brown Eggs Rosemary Farm 136 13,6 g 0 g 9,1 g
Vanilla Bean Greek Yoghurt Annie's 136 6,3 g 11,6 g 7,2 g
High Protein Butter Chicken Curry Applied Nutrition 136 12,9 g 12 g 3,6 g
Shrimp Mac & Cheese Bowl Stouffer's 136 6,3 g 16,6 g 4,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5411863009003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek Yoghurt?

100 g Greek Yoghurt haben 136 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Yoghurt?

100 g enthalten 63 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.