Gratin de brocolis
Verpacktes Produkt Gemüse Boni
Gratin de brocolis enthält 163 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 79 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 163 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,5 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,8 g | 39 % |
| Natrium L | 352 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 4,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 65 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4 güber dem Median für Gemüse (Median 3,8 g)
- Zucker4,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
- Fett11,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 6,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,6 g)
- Natrium352 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 256 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Boni
- Barcode
- 5400141088960
- Kategorie
- Pflanzliche Körner
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Gratin de pommes de terre brocoli 37,7% pommes de terre, 35% crème, 20% brocoli, 6% fromage (lait pasteurisé, présure microbienne, sel), sel, stabilisant (E4/61), arôme, épices. Contient du lait
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Potato gratins Deluxe | 163 | 2,3 g | 13 g | 11 g |
| 4 Mini Potato Gratins with Mozzarella & Tomatoes Deluxe | 166 | 4,3 g | 12 g | 11 g |
| Chef Select Gratäng Mandelpotatis Chef Select | 160 | 2,7 g | 14 g | 10,1 g |
| Chef Select Gratäng Klassisk Chef Select | 160 | 3,1 g | 15,4 g | 9,5 g |
| Gratin de courgettes Maison Tino | 159 | 3,2 g | 5,5 g | 13 g |
| Gratin de patate douce, champignon, épinard Picard | 158 | 4,1 g | 16 g | 8 g |
| Gratin de champignon Odel | 155 | 9 g | 10 g | 6,7 g |
| 4 mini gratins de patate douce au cantal & graines de courge Thiriet | 150 | 5,5 g | 9,2 g | 9,6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400141088960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.