Granola Rood Fruit
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien JUMBO
Granola Rood Fruit enthält 411 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 123 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 411 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,9 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57,5 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 14,4 g | 51 % |
| Zucker gesamt L | 6,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,3 g | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,2 g)
- Ballaststoffe14,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,2 g)
- Zucker6,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett11,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 13,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetails
Zutaten
Volkoren HAVERvlokken 60,4%, volkoren GERSTvlokken 8,3%, volkoren speltvlokken 8,3% (TARWE), cichoreiwortelvezel, zonnebloemolie, rozijnen 5%, GERSTemout, zonnebloempitten, pompoenpitten, gevriesdroogde aardbeien 1,5%, gepofte TARWE, gevriesdroogde braambessen 1%, gevriesdroogde frambozen 0,4%, kaneel, gepofte HAVER, antioxidant: E306.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Granola Rood Fruit?
100 g Granola Rood Fruit haben 411 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 123 kcal.
Ist Granola Rood Fruit proteinreich?
Granola Rood Fruit enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Rood Fruit?
Granola Rood Fruit hat 57,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,4 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Granola Rood Fruit?
Granola Rood Fruit enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Granola Rood Fruit?
100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452844708. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.