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Granola rode vruchten

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Gwoon

Granola rode vruchten enthält 421 kcal pro 100 g. Serving, 40 gram (40 g) liefert etwa 168 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (434 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola rode vruchten von Gwoon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
421kcal pro 100 g
11,1 gProtein
64,9 gKohlenhydrate
11,3 gFett
168kcal in Serving, 40 gram (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 421 kcal
Fett gesamt L 11,3 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,9 g 24 %
Ballaststoffe L 7,7 g 28 %
Zucker gesamt L 18,8 g
Protein L 11,1 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 25 %421kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,4 g)
  • Zucker18,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 20 g)
  • Fett11,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 3,4 g)
  • Natrium36 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 52 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gwoon
Barcode
8710624265328
Menge
40 gram
Portion laut Etikett
40 gram
Kategorie
Crunchy-Müslis mit Früchten
Verpackung
Plastic,Cardboard
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

54% volkoren HAVERVLOKKEN, 14% volkoren speltvlokken (_TARWE_), honing, zonnebloemolie, rozijnen (sultana, zonnebloem - en katoenzaadolie), gepofte _HAVER_, 2,5% gevriesdroogde rode vruchten (aardbei, wilde bosbessen, veenbessen, zonnebloemolie), melado, natuurlijk vanillearoma, zout, antioxidant: E306.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHonigSonnenblumenölZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710624265328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola rode vruchten?

100 g Granola rode vruchten haben 421 kcal. Serving, 40 gram (40 g): etwa 168 kcal.

Ist Granola rode vruchten proteinreich?

Granola rode vruchten enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 40 gram (40 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola rode vruchten?

Granola rode vruchten hat 64,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 18,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola rode vruchten?

Granola rode vruchten enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola rode vruchten?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.