Wie viele Kalorien hat Granola reep?

100 g Granola reep haben 440 kcal. Serving, 42 gram (42 g): etwa 185 kcal.

Ist Granola reep proteinreich?

Granola reep enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 42 gram (42 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola reep?

Granola reep hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola reep?

Granola reep enthält 19 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola reep

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Upfront

Granola reep enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 42 gram (42 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

20 gProtein

37 gKohlenhydrate

19 gFett

185kcal in Serving, 42 gram (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Upfront
Barcode: 8721515021633
Menge: 126 gram
Portion laut Etikett: 42 gram
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy with berries & cornflakes Bio Today	440	9,5 g	65 g	14 g
Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars Kirkland Signature	440	5,7 g	75,6 g	11,6 g
Granola Fourmi	440	12 g	70 g	14 g
Organic Spelt Granola Verival	440	9,3 g	62 g	16 g
S’mores Grain Free Granola Bar Three Wishes	440	24 g	36 g	28 g
Shrimp & Grits Herculean Prepared Meals	440	36 g	16 g	25 g
Hazelnut Muesli Bites Davis Downs	440	6 g	54,7 g	20 g
Be Mighty Granola \| Nutty Hubbards	440	11,2 g	63,4 g	14,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8721515021633. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.