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Granola PowerMAX

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien grano max

Granola PowerMAX enthält 230 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola PowerMAX von grano max, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
230kcal pro 100 g
37,5 gProtein
15,5 gKohlenhydrate
7,5 gFett
92kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 230 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Transfette L 0 g
Natrium L 25 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,5 g 6 %
Ballaststoffe L 25 g 89 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Zugesetzter Zucker L 3,5 g 7 %
Protein L 37,5 g 75 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 54 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 24 %230kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein37,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker6,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium25 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
grano max
Barcode
7792403100649
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7792403100649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola PowerMAX?

100 g Granola PowerMAX haben 230 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 92 kcal.

Ist Granola PowerMAX proteinreich?

Granola PowerMAX enthält 37,5 g Protein pro 100 g (75 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola PowerMAX?

Granola PowerMAX hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola PowerMAX?

Granola PowerMAX enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola PowerMAX?

100 g enthalten 25 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.