Wie viele Kalorien hat Granola original?

100 g Granola original haben 375 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 375 kcal.

Ist Granola original proteinreich?

Granola original enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola original?

Granola original hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola original?

Granola original enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola original?

100 g enthalten 33.000 mg Natrium, 1.435 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola original

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kuati

Granola original enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 375 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

11 gProtein

58 gKohlenhydrate

11 gFett

375kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Transfette L	0 g
Natrium L	33.000 mg	1.435 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	8,5 g	17 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe8,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett11 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium33.000 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kuati
Barcode: 7798310270048
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mueslis
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Avena arrollada Pasas de uva Miel Semillas de girasol Almendras Castañas de caju Avellanas Sal marina

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli apricot, almond & date Coles	375	10,8 g	56,4 g	10,4 g
Muesli Life Smart	375	10 g	70 g	6,3 g
Choco Millet Muesli Kellogg's	375	7,8 g	81,9 g	3,4 g
Museli Dorset Muesli	375	10 g	62 g	7,9 g
Müsli Tyčinka Malina Crownfield	375	5,3 g	71,7 g	6,7 g
Bircher Hafer Müsli Bauck Mühle	375	11 g	59 g	7,9 g
Muesli etudiant Celnat	375	8,8 g	68 g	5,9 g
T&C Muesli Aux Raisins,Fraises & Gingembre TERRES & CÉRÉALES BIO	375	11 g	61 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7798310270048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.