DE

Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Mom’s

Granola enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola von Mom’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
460kcal pro 100 g
12 gProtein
59 gKohlenhydrate
23 gFett
184kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 460 kcal
Fett gesamt L 23 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 59 g 21 %
Ballaststoffe L 13,2 g 47 %
Zucker gesamt L 19,1 g
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 42 %460kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe13,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker19,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett23 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium10 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mom’s
Barcode
8684531264319
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Mueslis
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mes Krounchy hibiscus coco Grillon d'Or 460 9 g 62 g 18 g
Honey and almond granola Waitrose 460 12,6 g 56,5 g 19,1 g
Muesli Aldi goldenbridge 460 8,7 g 61 g 18 g
Kokos Mandel Granola dmBio 460 11 g 48 g 23 g
Crunchy Fior di Loto 460 9,7 g 63 g 17 g
Kokos Mandel Granola DmBio 460 11 g 48 g 23 g
Granola Columbus Columbus 460 12,3 g 51,6 g 23,4 g
Crunchy muesli white Chocolate Crownfield 460 8,7 g 65 g 17 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8684531264319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola?

100 g Granola haben 460 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 184 kcal.

Ist Granola proteinreich?

Granola enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola?

Granola hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,2 g Ballaststoffe und 19,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola?

Granola enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.