Wie viele Kalorien hat Granola Mix de Frutas?

100 g Granola Mix de Frutas haben 382 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Granola Mix de Frutas?

Granola Mix de Frutas enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Mix de Frutas?

Granola Mix de Frutas hat 72,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 34,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Mix de Frutas?

Granola Mix de Frutas enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Mix de Frutas?

100 g enthalten 18,2 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Mix de Frutas

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Qively

Granola Mix de Frutas enthält 382 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pro 100 g

7,3 gProtein

72,7 gKohlenhydrate

7,3 gFett

210kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	18,2 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,7 g	26 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	34,5 g
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,7 g)
Ballaststoffe7,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,6 g)
Zucker34,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 19 g)
Fett7,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
Natrium18,2 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 112 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Qively
Barcode: 7707124905084
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Getreide mit Früchten
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cereais Estrelas de Manga e Abóbora Biológicos Continente	382	8,7 g	75,2 g	3,9 g
Granola Jordbær 380g SYNNØVE FINDEN AS	383	9 g	59 g	7 g
Biocereal Granvita	380	9 g	71 g	7 g
Red Fruits with Crunchy Flakes Delight Meadows	380	11 g	78 g	2 g
Fruit Rounds Millville	385	5,1 g	87,2 g	5,1 g
Pszenica Durum Z Miodem I Truskawkami Soligrano	378	11 g	75 g	2,4 g
Barra cereal frutos rojos y yogurt Costa	378	5 g	72 g	8,3 g
Bolas Con Chocolate granDIA	378	8,3 g	77 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7707124905084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.