Wie viele Kalorien hat Granola gourmet?

100 g Granola gourmet haben 462 kcal. Serving, 0.25 cup, 25 g (25 g): etwa 115 kcal.

Ist Granola gourmet proteinreich?

Granola gourmet enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.25 cup, 25 g (25 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola gourmet?

Granola gourmet hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola gourmet?

Granola gourmet enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola gourmet?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola gourmet

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Dasavena

Granola gourmet enthält 462 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 25 g (25 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pro 100 g

12 gProtein

32 gKohlenhydrate

32 gFett

115kcal in Serving, 0.25 cup, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	462 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	16 g	57 %
Zucker gesamt L	20 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett32 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium120 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	16 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12 g

Produktdetails

Marke: Dasavena
Barcode: 7503016385008
Menge: 340g
Portion laut Etikett: 0.25 cup (25 g)
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Sodio Ingredientes: Avena Entera (28%). Azúcares Añadidos (Miel de Abeja [17% y Azúcar Mascabado), Almendra Entera (7%) Nuez Pecana (7%) Semilla de Calabaza (7%), Semilla de Girasol (7%), Aceite Natural (Puro de Canola), Coco Rallado (4%). Salvado de Trigo, Semilla de Linaza (4%), Harina Integral, Uva Pasa (2%), Extracto Natural de Vainilla, Sail de Mar y Vitamina E (Tocoferol) [como antioxidante natural) Contiene: Avena, Almendra, Nuez Pecana, Coco y Trigo (gluten). Puede Contener: Pistache, Lecitina de Soya, Nuez de la India y Miel de Maple. CONSÉRVESE EN UN LUGAR FRESCO Y SECO

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knusper Müsli TIP	462	10 g	62 g	18 g
Nussmus crunchy Müsli Mandel Minøttly	462	13,9 g	52,4 g	19,6 g
Knuspermüsli Himbeer White Choc Kaufland	462	8 g	66 g	17 g
Crunchy musli nuts Naturel	462	8 g	66 g	17 g
Musli croccante con cioccolato fondente vegé	462	8,5 g	61 g	19 g
Müesi croccante con cioccolato Migross	462	8,5 g	61 g	19 g
Muesli crunch Bell's	462	10 g	69 g	15 g
Muesli croccante con cioccolato e nocciole Bennet	462	8,5 g	61 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7503016385008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.