Wie viele Kalorien hat Granola Date & Raspberry?

100 g Granola Date & Raspberry haben 400 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 400 kcal.

Ist Granola Date & Raspberry proteinreich?

Granola Date & Raspberry enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Date & Raspberry?

Granola Date & Raspberry hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Date & Raspberry?

Granola Date & Raspberry enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Date & Raspberry?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Date & Raspberry

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Crownfield

Granola Date & Raspberry enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 400 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

11 gProtein

52 gKohlenhydrate

12 gFett

400kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	20 g	71 %
Zucker gesamt L	7,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker7,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett12 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium44 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Crownfield
Barcode: 4056489814917
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mueslis
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

58 % täysjyväkaurahiutaleita, oligofruktoosi, 9% täysjyväs - pelttivehnähiutaleita, 6 % kuivattuja taatelinpaloja, auringonkukkaöljy, 2% kaakaojauhetta*, 2% pakastekuivat - tuja vadelmanpaloja, omenatäysmehutiiviste, suola, hapettumisenestoeine (tokoferoliuute). *Rainforest Alliance - sertifioitu. Lue lisää: ra.org. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ohraa, ruista, kamut-vehnää, maapähkinää, pähkinää, maitoa, soijaa, seesaminsiementä, sinappia ja lupiinia. Saattaa sisältää kiviä, hedelmien kiviä, kuoria tai muita kasvin osia. Pakattu painon mukaan. Sisältö voi painua kasaan kuljetuksen aikana.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Apfel Salz Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oats & Honey Protein Granola Hyvee	400	18,3 g	61,7 g	8,3 g
Homestyle granola with ancient grains Homestyle	400	10 g	63,3 g	13,3 g
Granola Dark Cholate Oatbox	400	12,7 g	61,8 g	12,7 g
Muesli Kirkland Signature	400	10,6 g	55,2 g	13,1 g
Simply Granola Oars, Apples, Cranberries and Almonds Quaker	400	9,2 g	73,8 g	10,8 g
Proteiini Granola Kaakao Myllärin	400	20 g	47 g	11 g
Apple and Cinnamon Granola Bio & Me	400	11 g	53 g	12 g
Musli z truskawkami, czerwonymi porzeczkami i czekoladą mleczna OneDayMore	400	11,7 g	65,2 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489814917. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.