Wie viele Kalorien hat Granola crunchy?

100 g Granola crunchy haben 427 kcal.

Wie viel Protein hat Granola crunchy?

Granola crunchy enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 18,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola crunchy?

Granola crunchy hat 69,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola crunchy?

Granola crunchy enthält 12,3 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola crunchy

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Eu Nutrition

Granola crunchy enthält 427 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

427kcal pro 100 g

7,5 gProtein

69,1 gKohlenhydrate

12,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	427 kcal
Fett gesamt L	12,3 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	69,1 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	21,6 g
Protein L	7,5 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 18,2 g)
Zucker21,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 20 g)
Fett12,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 3,3 g)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eu Nutrition
Barcode: 3701007504054
Kategorie: Bodybuilding Ergänzungen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Müzli banános Cerbona	429	22 g	43,7 g	17,7 g
Protein Flapjack Original Oat Sea trek gold	434	5 g	54 g	22 g
Breakfast Bars Dark Chocolate Cocoa KIND	420	16 g	56 g	16 g
Cacao & Orange Oat Bar deliciously ella	420	7 g	57,7 g	16,7 g
Energy Bar Accelerate	443	4,7 g	64 g	17 g
Protein Granola MYPROTEIN	403	37 g	39 g	9,9 g
Breakfast protein Bar Yoga Bar	457	29,6 g	38,6 g	20,6 g
Dark Choc Cherry and Coconut Carman's	461	6,3 g	62,6 g	17,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3701007504054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.