Graines de tournesol
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Priméal
Graines de tournesol enthält 517 kcal pro 100 g.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 613 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 517 kcal | |
| Fett gesamt L | 33,1 g | 42 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,1 g | 15 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 9,3 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 24,1 g | 48 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 60 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,7 g)
- Zucker2,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,3 g)
- Fett33,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 53 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,4 g)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Priméal
- Barcode
- 3380390226400
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Rohe Sonnenblumenkerne ohne Schale
- Verpackung
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Ingrédient(s) : graines de tournesol*. *issu(e)(s) l'agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Graines De Tournesol Bio - 250G - Priméal Priméal | 517 | 24,1 g | 26 g | 33,1 g |
| Salted In Shell Sunflower Seeds Southern Home | 567 | 20 g | 23,3 g | 50 g |
| Zonnebloempitten Holland & Barret | 581 | 20 g | 19 g | 48 g |
| Graine de tournesol Olympfruits | 582 | 19,3 g | 24,7 g | 49,8 g |
| Sonnenblumenkerne ener BiO | 613 | 27 g | 4,5 g | 53 g |
| Graines de Tournesol Celnat | 613 | 24,1 g | 5,3 g | 54,4 g |
| Graines de Tournesol Celnat | 620 | 24,1 g | 5,3 g | 54,5 g |
| Tournesol décortiqué Naturaline | 624 | 21 g | 13 g | 53 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3380390226400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.