DE

Graines de lin Bio

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Grain De Frais

Graines de lin Bio enthält 491 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (499 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Graines de lin Bio von Grain De Frais, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
491kcal pro 100 g
18 gProtein
6,7 gKohlenhydrate
38 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 491 kcal
Fett gesamt L 38 g 49 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,7 g 2 %
Ballaststoffe L 26 g 93 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 78 %491kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21 g)
  • Ballaststoffe26 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 27,3 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,4 g)
  • Fett38 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 37,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,7 g)
  • Natrium8 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 34,7 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Grain De Frais
Barcode
3580281020173
Menge
250 g
Kategorie
Goldflachssamen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

graines de lin doré*. * issues de l'Agriculture Biologique. Troceea possibles de gluten. Origine : impojt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Graines De Lin Doré Bio Priméal 491 17,6 g 2,7 g 37,9 g
Graines de Lin Doré Priméal 491 17,6 g 6,7 g 37,9 g
Graines de lin doré Priméal 491 17,6 g 6,7 g 37,9 g
Lino Dorado Guillermo 491 20,2 g 6,6 g 36,6 g
Graines de lin doré Idenat 491 17,6 g 6,7 g 37,9 g
Lino dorado Biográ 491 20,2 g 6,6 g 36,6 g
Semillas de lino dorado Biográ 491 20,2 g 6,6 g 36,6 g
Graines de lin doré bio Greenweez 492 24 g 1,2 g 37 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3580281020173. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graines de lin Bio?

100 g Graines de lin Bio haben 491 kcal.

Ist Graines de lin Bio proteinreich?

Graines de lin Bio enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graines de lin Bio?

Graines de lin Bio hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graines de lin Bio?

Graines de lin Bio enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Graines de lin Bio?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.