DE

Graine d'orge perlé

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Polonia

Graine d'orge perlé enthält 343 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (334 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Graine d'orge perlé von Polonia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pro 100 g
10,6 gProtein
66 gKohlenhydrate
2,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 343 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,44 g 2 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 66 g 24 %
Ballaststoffe L 9,1 g 33 %
Zucker gesamt L 11,1 g
Protein L 10,6 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 6 %343kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe9,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10 g)
  • Zucker11,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
  • Fett2,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,44 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,3 g)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Polonia
Barcode
3760013722357
Menge
4 x 100 g
Kategorie
Gerste perlförmig geschliffen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Orge Perlé U 343 11 g 69 g 1,2 g
Pearled Barley Signature Select 343 11,4 g 77,1 g 2,9 g
Orge perlé Vanadis 344 9,7 g 71 g 1,3 g
Orge Perlé Bloch 346 10 g 71 g 1,4 g
Orge Perlé TRESCARTE 346 11 g 69 g 1,2 g
Alku Ateriajyvä Ruokaohra Fazer 340 11 g 63 g 2 g
Svenskt kornris Frebaco 340 9,4 g 67 g 1,4 g
Orge perlé Happybio 347 10,4 g 71 g 1,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760013722357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graine d'orge perlé?

100 g Graine d'orge perlé haben 343 kcal.

Ist Graine d'orge perlé proteinreich?

Graine d'orge perlé enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graine d'orge perlé?

Graine d'orge perlé hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graine d'orge perlé?

Graine d'orge perlé enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Graine d'orge perlé?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.