DE

Graine de pavot

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Boni

Graine de pavot enthält 551 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (526 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Graine de pavot von Boni, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
551kcal pro 100 g
18 gProtein
8,6 gKohlenhydrate
45 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 551 kcal
Fett gesamt L 45 g 58 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,6 g 3 %
Ballaststoffe L 20 g 71 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 18 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 79 %551kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 19,7 g)
  • Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,1 g)
  • Zucker3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,9 g)
  • Fett45 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 42,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,7 g)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Boni
Barcode
5400141370270
Kategorie
Papageiensamen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Maanzaad Dibro 551 19,7 g 13,7 g 43,1 g
Pavo Bedros 551 20 g 14 g 43 g
Graines de Pavot Bleu Albert Ménès 551 20 g 14 g 43 g
Graines de pavot déshydratées Le Temps des Saisons 551 19,7 g 13,7 g 43,1 g
Graines de pavot bio Stanley 551 19,7 g 13,7 g 43,1 g
Graines de Pavot Boni 551 18 g 8,6 g 45 g
Graines de pavot Greenweez 551 19,7 g 13,7 g 43,1 g
poppy seeds DNV 551 19,7 g 13,7 g 43,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5400141370270. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graine de pavot?

100 g Graine de pavot haben 551 kcal.

Ist Graine de pavot proteinreich?

Graine de pavot enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 19,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graine de pavot?

Graine de pavot hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graine de pavot?

Graine de pavot enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Graine de pavot?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.