Wie viele Kalorien hat Graine de lin doré?

100 g Graine de lin doré haben 160 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Graine de lin doré?

Graine de lin doré enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graine de lin doré?

Graine de lin doré hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graine de lin doré?

Graine de lin doré enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Graine de lin doré

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Inari

Graine de lin doré enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pro 100 g

5 gProtein

9 gKohlenhydrate

13 gFett

48kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	160 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Fett13 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Inari
Barcode: 0667390807048
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Quinoa Gia. Naturals	160	6 g	28 g	3 g
Oat Protein Cereal Seven Sundays	160	5 g	24 g	5 g
Oats Trader joes	160	6 g	29 g	2,5 g
Microwaveable Penne Pasta Wegmans	160	6,5 g	31 g	1,3 g
Long Grain White Rice Good & Gather	160	3,2 g	32 g	2 g
Iceland TAKEAWAY PILAU RICE 350g Serving sugg Iceland	160	3,7 g	31,8 g	1,9 g
Fruity Cereal Orgain	160	30 g	3 g	3 g
Soft White Wheat Azure market	160	5 g	35 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0667390807048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.