Wie viele Kalorien hat Graine de chanvre?

100 g Graine de chanvre haben 596 kcal.

Ist Graine de chanvre proteinreich?

Graine de chanvre enthält 32 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Graine de chanvre?

Graine de chanvre hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graine de chanvre?

Graine de chanvre enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Graine de chanvre?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Graine de chanvre

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Delhaize

Graine de chanvre enthält 596 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (596 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

596kcal pro 100 g

32 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	596 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	32 g	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker1,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,2 g)
Fett49 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 49 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,012 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400113572404
Menge: 250 g
Kategorie: Hanfsamen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hemp seeds Albert Heijn	596	32 g	4,3 g	51 g
Organic hemp seeds coop Anglamark	596	32 g	2,3 g	50 g
Hemp seeds Is So Natural	596	32 g	6 g	49 g
Hempseed TerraSana	597	30,5 g	7,5 g	48,5 g
Graines de chanvre Arduina	595	31,2 g	7,4 g	47,4 g
Organic Shelled Hemp Seeds BuyWholefoodsOnline	598	32,3 g	3,5 g	45,5 g
Hulled Hemp Seeds Organiqa	599	31,1 g	4,1 g	49,2 g
Yupik Hulled Hemp Seeds Yupik	600	33,3 g	6,7 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113572404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.